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    熬一夜,傻三天

    2023-01-23|09:21|發(fā)布在分類 / 成功案例| 閱讀:73

    最近事情比較多,偶爾會(huì)遇到一些突然事件導(dǎo)致熬夜了甚至通宵,隨時(shí)依舊關(guān)機(jī)斷網(wǎng)了,有朋友來(lái)也實(shí)在沒(méi)辦法。一次通宵就發(fā)現(xiàn),熬一夜,真的會(huì)傻三天,也就是接下來(lái)的三天內(nèi)做啥事都沒(méi)有狀態(tài),哪怕睡一整天補(bǔ)回來(lái)。

    是因?yàn)槔狭藛幔?/b>

    其實(shí)并不是,已經(jīng)過(guò)了可以隨便熬夜的年齡了,十七八歲的時(shí)候做的工作不怎么需要思考的,隨便熬夜只要能起得來(lái)就可以干得了活,也沒(méi)到老年人每天只需要睡兩三個(gè)小時(shí)就可以精神抖擻。傻三天真的是因?yàn)樯镧娢蓙y,接下來(lái)三天一直沒(méi)有狀態(tài),甚至提不起來(lái)一點(diǎn)做事情的興趣,換言之,大腦沒(méi)有休息好,處于脫機(jī)狀態(tài)。

    大腦都不能正常思考工作了,自然工作沒(méi)有狀態(tài),跟傻了的一樣,有時(shí)候甚至做出來(lái)的事也是顯得傻傻的,真的會(huì)這樣,除非你是天天熬通宵的,否則突然來(lái)一天試一下,那種感覺(jué)真的會(huì)記住很久。

    做到不熬夜有多難?

    人在江湖身不由己,這句話說(shuō)的確實(shí)挺對(duì)的,很多時(shí)候只要你有所求,你就會(huì)有妥協(xié)的時(shí)候,只要你在做項(xiàng)目,進(jìn)展不順自然而然就會(huì)焦慮,在晚上焦慮是最煎熬的,一到晚上十一點(diǎn),反而越來(lái)越興奮,總感覺(jué)思路清晰靈感多。

    實(shí)際上到第二天能實(shí)操落地的反而不多,如若定力不夠直接熬夜到三四點(diǎn),第二天很容易就影響了狀態(tài),不如強(qiáng)迫自己早點(diǎn)睡,第二天正兒八經(jīng)上班處理事情來(lái)的效率高。年輕人喜歡的并不一定是熬夜,只是晚上莫名其妙地興奮罷了,而身體剛好還能熬,就算知道熬夜不好也就放之任之。

    熬夜還會(huì)消磨意志嗎?

    還有個(gè)特別的現(xiàn)象,通宵后狀態(tài)不好,還容易對(duì)現(xiàn)在的業(yè)務(wù)持悲觀心態(tài),總覺(jué)得這個(gè)不好那個(gè)不容易做,各種事本身都是工作卻都提不起興趣,容易產(chǎn)生反正做了也是白做的想法。

    說(shuō)實(shí)話這種狀態(tài)真的很危險(xiǎn),哪怕業(yè)務(wù)沒(méi)有到不行的地步,不作為的話很容易就又破產(chǎn)了。不管怎樣,該打起精神的時(shí)候就得努力去做,傻三天的話,就盡量不讓自己去影響別人,下次就吸取教訓(xùn),好好的調(diào)整好自己。

    真的會(huì)有三天這么久么?

    第一天基本上調(diào)整休息,多睡會(huì),第二天爭(zhēng)取正常上班但是會(huì)有點(diǎn)難,懵懵懂懂,有點(diǎn)意識(shí)不清晰容易犯困,第三天有一半狀態(tài),還不錯(cuò)了。

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